池内昌彦（監修）/ＮＨＫ出版（編） 1件 人気順 新着順 シニアのひざの痛み ずっと歩ける！自分で治す！ 池内昌彦（監修）/ＮＨＫ出版（編） 年齢のせいだと、あきらめがちなひざの痛み。その痛みは、筋力低下から寝たきりになる危険性や、不眠・抑うつといった心の不調にまでつながる可能性がある。まずは、今の自分のひざの状態を知るところから始め、５ステップで痛みを改善しよう。専門家が教える、正しい「自宅でひざ体操」収載！ 990円 1 TOP 電子書籍（本・小説） 池内昌彦（監修）/ＮＨＫ出版（編）
