ジョン・ブリファ/江部康二/夏井睦/大田直子 1件

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい　ダイエットにまつわる20の落とし穴
ジョン・ブリファ/江部康二/夏井睦/大田直子従来のダイエットに多い「カロリー制限」「低脂肪食品」「有酸素運動」はすべて無意味だった！「タンパク質と脂肪が豊富で炭水化物が少ない食物」を好きなだけ食べて、心身の健康を高めるダイエット法を紹介する。英国ベストセラー。 1,999円