快眠シアター ぐっすり眠るためのハウツー&ヒーリング

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動画ポイント対象
220円
人生の1/3を占める睡眠時間をより快適に過ごすためのプログラム。テレビや雑誌など多方面で活躍している快眠セラピスト・三橋美穂監修による“快眠エクササイズ”を紹介。ストレッチや呼吸法などを取り入れたプログラムにより、疲れた心と身体をリフレッシュ。「快眠BGV」では、バッハが不眠症で悩むカイザーリンク伯爵のために書いたといわれる「ゴールドベルグ変奏曲」をはじめ、“眠り”をキーワードに選曲し生楽器の音色と響きを丁寧に活かした独自録音の“眠りのクラシック”を収録。1/fゆらぎを感じる“自然音”とで構成し、心地よい眠りへと誘います。
レンタルした作品の視聴方法 レンタル期間：レンタル時から30日以内に視聴を開始し、7日以内に視聴し終えてください。レンタル期間をすぎると視聴ができませんのでご注意ください。
  • スタッフ
    監修[Part1,2] : 三橋美穂 映像 : シンフォレストアーカイブス 製作・発売 : シンフォレスト
(C)シンフォレスト