初めての方へ・入会の流れ

全ての女性のための【宅トレ】チャレンジチーム

古川杏梨（宅トレトレーナー）

1,100円/1ヶ月

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宅トレトレーナーの古川杏梨が、家事、子育て、仕事と本当に忙しいすべての女性のための宅トレチャレンジチームを結成。
このチームは、隙間時間を利用して、古川杏梨を中心に、チームメンバー同士で励まし合い切磋琢磨しながら目標のカラダをづくりのため、継続的にトレーニングを行うチームです。
多忙のなか、自分以外のことを優先しがちのなか、自分自身が好きになれるようなカラダづくりをみんなで達成しましょう！

サロン詳細
プロフィール

■サロンを通じて実現したいこと

貴女は、どんな自分になりたいですか？どんな自分が好きですか？
好きな服を着た時や、誰か人の目に触れる時、鏡の前に立ったときに、自分の姿をみて前向きな気持ちでいられるカラダづくりを目指します。
単に痩せるということではなく、適切なエクササイズを行うことで持続可能な健康的な美しいカラダをつくりましょう。
このコミュニティでは、目標に向かって、メンバーみんなで色々なアクションを共有するコミュニティとなります。

サロン紹介

■このオンラインサロンの特徴

家事に育児に仕事と、毎日があっという間に忙しく過ぎていきます。
忙しい合間の数分を、サロンで紹介するトレーニングや、ながらエクササイズをすることで目標とするカラダづくりを目指します。
また、一人では続かなかったことも、同じ志、「前向きでいられる健康的なカラダづくり」という共通の目標をもったメンバー同士で刺激し合い、情報を交換し合いながらも目標達成に向けて痩せるためのプロセスをメンバーみんなで楽しみましょう！

サロン紹介

■提供コンテンツイメージ

・おすすめ宅トレメニューを公開
・主宰者古川杏梨の宅トレメニュー公開（不定期）
・主宰者古川杏梨の食事公開（不定期）
・オンライン隙間トレーニング（週1回程度）
・メンバー同士のトレーニング状況の共有

■このサロンはこんな方におすすめ

・自分が納得するカラダづくりをしたい方
・一人だとなかなかカラダづくりが続かない方
・家事・育児でカラダづくりに時間がさけない方
・仕事でカラダづくりに時間がさけない方
・何をして良いかわからず、運動メニューを考えるのが面倒な方

■主宰者からのメッセージ

初めまして！古川杏梨です。
私は元々運動が苦手で運動音痴。出来ることならTVを観ながらお菓子を食べたり、美味しいご飯とビールを永遠呑んでいたい。楽しい事は好きだけど、疲れる事はなるべく避けたいと思っていました。
そんな私が変わったきっかけは【このままじゃいけない】そう本気で思えたから。
1人じゃ続かないことも、誰かと一緒なら楽しく続けられる。嫌いな運動での辛い事もその後に倍の楽しさや喜びがあると知ったから続けていられます。
「変わりたいけど何をしたら良いかわからない」「忙しいから私には無理」「1人じゃ心配」そんな風に思ってる方こそ大丈夫！私とみんなと一緒に、自分を愛せるカラダとこれからの健康な習慣を目指して頑張りましょう！！

■入会条件・注意事項

・提供サービス内容は変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。
・本サロンは運営者により監視がされています。
・サロン内で発信された内容は、全て本オンラインサロン会員限定の情報です。サロン内容や、オーナーが発信する内容について、サロン外への口外、SNS等などを含む全てのメディア、媒体等への公開や転記を禁止します。
・誹謗中傷や、公序良俗に反する投稿は禁止します。違反投稿がなされた場合には、予告なく投稿を削除することあります。
・上記を含め、禁止事項が行われた場合は、強制的に利用停止処置をさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

入会の流れ

本オンラインサロンのコミュニティはmusic.jpオンラインサロンアプリ(無料)で運用しています。

1.入会したいサロンから入会申請をする

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5.オンラインサロンを楽しむ

会員限定の動画視聴や、コミュニティでの投稿、他のメンバーとの交流、イベントなどをお楽しみください。

こちら

古川杏梨（宅トレトレーナー）

フィットネスト、宅トレトレーナー
(健康管理士一般指導員・宅トレトレーナー・ランニングアドバイザー・かけっこアドバイザー・レクリエーション・介護士2級・SUPNESSインストラクター・BODY BOSS認定トレーナー・イベント講師・フィットネスモデル・雑誌、アプリ監修・商品PR、商品プロデュースetc)

『どんな人にも健康の為の運動習慣を』をモットーに自身のうつ病・摂食障害、運動嫌い・運動音痴な経験から毎日を笑顔で生活する為には筋肉が必要と知り、
運動嫌い、初心者でもわかりやすく取り組めて習慣になるような自宅で出来る筋トレ、宅トレを伝えています。

Instagram：https://www.instagram.com/anna97114/

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